Fruchtfliegen kann ich für den Anfang sehr empfehlen.
Es gibt im Zooladen auch nicht fliegende Arten in der Dose, aber das wäre im Moment natürlich noch nicht nötig bei dir.
Das Futter in der Arena in der Nähe des RGs anbieten - nicht ins RG schieben.
Ich würde von Anfang an eine Wassertränke anbieten und immer wieder auch etwas Kohlenhydrate (Mikro tropfen Honig oder Zuckerwasser ...)
Die gesamte Brutentwicklung müsste bei der Art ca. 25 Tage sein, hängt auch etwas von der Temperatur ab.
Bzgl. Befeuchtung nicht übertreiben - wenn du einen Tank hast reicht es ca. 1 mal pro Woche zu befeuchten. Du kannst das Loch unter der Watte noch mit einem Granulat füllen.